Relaciones sexuales programadas: entrevista a la Lic. Pombo por radio Zona Violeta de Sputnik Uruguay.

Radio Sputnik

Entrevista a la Psicóloga y Sexóloga Rosana Pombo acerca de los beneficios de las relaciones sexuales programadas, por el programa de radio Zona Violeta de Sputnik Uruguay.

“Cada vez son más las parejas que fijan días para tener relaciones sexuales en un calendario. A modo de ejemplo, si determinan que tendrán sexo los sábados de mañana, a menos que alguno de los dos se sienta mal o se encuentre de viaje, deben cumplir con su compromiso”.

“Las parejas más felices son las que tienen relaciones sexuales satisfactorias y con cierta frecuencia”, afirmó la psicóloga y sexóloga Rosana Pombo en su charla con Sputnik”.

“¿No te convence la medida? Muchas personas están en contra de la planificación de las relaciones sexuales debido a la creencia de que el deseo debería surgir espontáneamente.

Para la sexóloga uruguaya esto es un mito, que solo es real durante la etapa del enamoramiento. Los hijos, el estrés laboral y la convivencia atentan contra el deseo en una pareja”.

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“Juntos, sin censura”. Nota a la Lic. Pombo por Revista Galería de Búsqueda, acerca de los límites en la intimidad.

Galería 2019

“Hay aspectos de nuestra intimidad que solemos guardar en reserva al inicio de la relación, cuando se da la etapa del enamoramiento y la idealización. “Nos parecen bochornosos los ‘gases vaginales’, y nos horrorizaríamos si accidentalmente no podemos evitar un eructo o una flatulencia, los evitamos y reprimimos para cuando vamos al baño, a costa de sentirnos muy incómodos o doloridos”, explicó a galería la psicóloga y sexóloga Rosana Pombo, directora del Centro Médico Sexológico Plenus. “Nos esmeramos en mostrar al otro nuestro mejor aspecto, afeitados, perfumados, vamos a la peluquería, nos depilamos y maquillamos; y evitamos exponer nuestros aspectos desagradables y socialmente condenados, pero humanos, inevitables, y también en buena parte saludables”.

Aceptar esas conductas es, según la experta, un aspecto positivo en la construcción del vínculo, que denota la madurez de la relación y de sus integrantes y “aporta una cuota de realismo y desidealización necesaria del otro, quien es un ser humano de carne y hueso, con defectos y necesidades biológicas iguales que las nuestras”. Relajarse en este sentido hace posible también mostrarnos tal cual somos y fortalecer así la confianza. “El rechazo, la vergüenza, el pudor, van quedando en un lugar secundario en la medida en que se fortalece el afecto, la empatía y el compañerismo”, agregó Pombo.

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Creencias irracionales que generan disfunciones sexuales: Lic. Pombo en “Recalculando”, Radio Carve 850.

El pasado miércoles 20 de febrero, escuchamos a la Sexóloga Rosana Pombo, en el programa “De eso sí se habla” en “Recalculando 850″, de Radio Carve, junto a la conductora María Gomensoro, acerca de cómo los mitos, tabúes, preconceptos, y mandatos sociales basados en estereotipos de género, dan origen a un conjunto de creencias irracionales que generan  y mantienen disfunciones sexuales.

 

Temas sexuales para conversar en pareja: Columna de Salud Sexual de la Lic. Pombo en “Arriba Gente”, canal 10.

Disponerse a dialogar sobre temas que atañen a la intimidad es uno de los ítems más relevantes en la lista de conversaciones de una pareja. De ello conversamos con la Directora de Centro PLENUS en su espacio de Salud Sexual en “Arriba Gente”.

Priorizar conversaciones tales como la exclusividad, apertura y límites de la relación, sexo seguro y métodos anticonceptivos, timing y ritmos sexuales, planificación de los encuentros íntimos y espontaneidad, así como la presencia de disfunciones sexuales, son recomendables para sentar las bases de una relación saludable.

Según los expertos en sexología y terapia de parejas, estos son temas para profundizar y explicitar. Dejar en manos de la interpretación de cada uno, liberado a preconceptos o acuerdos tácitos en el inicio de toda relación, puede implicar riesgos y ser fuente de conflicto a futuro, cuando la relación se ha consolidado y avanzado en el compromiso.

https://www.youtube.com/watch?v=42pCRzG_79k&t=1s

 

 

“La primera vez”, en “Recalculando”, radio Carve. La Lic. Pombo junto a Emilia Díaz y María Gomensoro.

Compartimos en el espacio radial “De eso sí se habla”, en “Recalculando”, de radio Carve 850, AM, con la Lic. Rosana Pombo, junto a las conductoras Emilia Díaz y María Gomensoro, el tema de la primera relación sexual. Los mitos de ayer y de hoy, los aspectos psicológicos que hacen al ritual del debut sexual, los factores de riesgo de una iniciación temprana, y las construcciones sociales que pesan en ese entonces, así como sus repercusiones en el ejercicio de la sexualidad futura.

 

Estrategias de afrontamiento de la Disfunción Eréctil: columna de Salud Sexual de la Lic. Pombo en “Arriba Gente”, canal, 10.

La disfunción eréctil (DE) es la incapacidad persistente para conseguir y/o mantener una erección que permita una relación sexual satisfactoria.

El varón que la padece puede sufrir una afectación psicológica que afecta negativamente su calidad de vida, su autoestima, su relación con la pareja, la familia y su medio laboral y social. La Organización Mundial de la Salud reconoce la DE como un problema que genera el mismo grado de discapacidad y severidad que otras enfermedades.

De la mano de la Sexóloga Rosana Pombo charlamos sobre estrategias saludables para afrontar  esta disfunción sexual.

 

Equidad de género y satisfacción sexual: Columna de Salud Sexual de la Lic. Pombo en “Arriba Gente”, canal 10.

Según expertos en sociología de la sexualidad  se afirma que en los países en los que se ha logrado mayor avance en la equidad entre los géneros, es decir, en la igualdad de derechos y oportunidades entre mujeres y varones, ambos tienen una vida sexual más satisfactoria

En este sentido varios estudios sugieren el creciente papel de la equidad percibida como un mecanismo que vincula la división del trabajo doméstico con el sexo. Revelan que la equidad de género en la división de las tareas domésticas, basado en la organización, la negociación y la cooperación, incrementa el nivel de satisfacción sexual de las parejas y disminuye el nivel de conflictividad.

Lo conversamos en la columna de Salud Sexual de la Lic. Rosana Pombo en “Arriba Gente”, canal 10.